Zdravlje
ČITANJE

Oslobađa od stresa, odlično za zdravlje mozga
Objavljeno 30. studenog, 2020.
Mnogi su ljudi toliko zauzeti svakidašnijm obvezama da nemaju vremena za čitanje knjiga. Čitanje nije dobro samo za proširenje znanja nego i za zdravlje. Čitanje može pomoći mozgu da lakše obavlja svoje funkcije. Čitanje ima moć da se umirite i oslobodite od stresa, pogotovo kada čitate prije spavanja. Čitanje može povećati moć mozga. Tijekom čitanja mozak će se neprestano stimulirati te na taj način spriječiti poremećaje, uključujuči i Alzheimerovu bolest.

Ako ste se navikli na čitanje prije spavanja, tijelo će svaki put dok budete čitali dobiti signal da je vrijeme za spavanje. Čitanje će vam pomoći da čvrsto spavate i da se probudite svježi i odmorni. Ljudi vole čitati jer na taj način ostaju koncentrirani i fokusirani. Ljudi koji čitaju također razvijaju vještine odlučivanja i objektivnog zaključivanja. Čitanje ima sposobnost izazivanja raznih emocija. Gotovo da nema ničeg boljeg od čitanja i smijanja, stoga definitivno uzmite zabavnu knjigu za opuštanje i bolje raspoloženje. J.Kn.
Možda ste propustili...
Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana
1

KLASTER ZDRAVSTVENOG TURIZMA PANNONIAN HEALTH

Slavonija i Baranja kao destinacija zdravlja

2

STUDIJA FITOTERAPIJA

Slatki pelin učinkovit u borbi protiv koronavirusa

3

SAVJET U PANDEMIJI KORONAVIRUSA

Ove zime naša koža treba mnogo više njege i pažnje