Zdravlje
JEDAN OD NAJPOPULARNIJIH ZAČINA

Origano je odličan svjež, osušen ili kao ulje protiv upale
Objavljeno 22. travnja, 2024.
Origano je mediteranska višegodišnja biljka poznata po aromatičnom mirisu i okusu. Omiljen je začin za pizzu, koristi se svjež, osušen ili kao ulje, a sva tri oblika imaju iznimne zdravstvene prednosti. Iako se obično koristi u malim količinama, origano sadržava važne hranjive tvari. Samo jedna čajna žličica sušenog origana može zadovoljiti oko osam posto vaših dnevnih potreba za vitaminom K. Od pomoći u borbi protiv bakterija do smanjenja upale, studije su otkrile neke od njegovih impresivnih potencijalnih dobrobiti. Podrijetlom je iz južnih krajeva Europe, a danas je najkorišteniji začin Italije, Amerike i Meksika. Upotrebljava se za kupke, ispiranje grla, smanjivanje seksualne želje, obloge, za komprese, za izazivanje znojenja itd. U kuhinji se koristi kao začin za razna jela, u kozmetici za njegu kože lica, u kućanstvu protiv moljaca i za aromaterapiju. Origano je bogat antioksidansima koji mogu pomoći neutralizirati slobodne radikale i smanjiti upalu. Začini su inače najpoznatije preventivno sredstvo s pomoću kojih možemo direktno jačati imunosustav, kao i rad cjelokupnog metabolizma. Svježi sok biljke liječi tegobe uha, i to gluhoću, kao i bolove uha zbog prevelike buke. Origano u obliku praha ili svježi može pridonijeti poboljšanju problema vezanih uz bolest, a svakako da redovitom primjenom čajnih napitaka i kupki možemo znatnije utjecati na sam tijek bolesti. Od origana se priprema mast za reumatičare, a upotrebljava se kod raznih glavobolja i migrena. Eterično ulje origana dobiva se vodenom destilacijom, ulje je svjetložute boje, rabi se samo za vanjsku uporabu, i to za masažu (reumatski bolovi, mišićni bolovi, glavobolje, upalni procesi, za relaksaciju), za biljne kupke kod kožnih bolesti, za relaksaciju i kod neuroza, za komprese (kod raznih mišićnih i reumatskih bolova, upalnih procesa, prehlade, kašlja), za inhalacije kod prehlada, začepljenja nosa i bronhitisa. Osobe oboljele od kožnih bolesti, psorijaze i raznih kožnih nečistoća, učinit će veliko djelo za svoje zdravlje ako u svoj jelovnik uvrste origano u obliku začina jer pomaže pri pomanjkanju želučanog soka, kod katara želudca i crijeva, u liječenju nametnika i parazita, pri slabom pražnjenju crijeva, kod napuhanosti, vjetrova, raznih grčeva, neuroze želudca, gutanja zraka i štucanja, slabe probave, kod bolesti respiratornih organa, prehlade bronhija, kašlja, katara bronha, infekcija pluća, kod bolesti jetara i žuči, za jače izlučivanje žuči, detoksikaciju - pročišćavanje jetara, kod žutice, kod bolesti živaca, raznih živčanih smetnji, neuroza i depresija. J.Kn.
Ulje origana olakšava grčeve i bol u mišićima, potiče zacjeljivanje ozljeda, pomaže kod uganuća, upala tetiva

Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana
1

ISTRAŽIVANJE KAKO I KOLIKO SPAVAMO

Hrvati teško pronalaze miran san zbog stresa

2

MANJE BORA, ČVRŠĆA KOŽA

Prirodni pripravci za ljepšu kožu lica

3

MLADI ŠPINAT

Povrće koje jača organizam i daje snagu