Istraživanja o radnom okruženju otkrivaju prednosti i nedostatke rada od kuće. Produktivnost i pogodnosti rada od kuće ovise o tome u kakvom okruženju radnici žive. Zaposlenici s većim primanjima koji žive u prostranijim domovima uživali su u ovom modelu rada, a oni koji se brinu o djeci ili većoj količini kućanskih poslova osjećali su se anksiozno. U sklopu analize znanstvenici su pregledali više od 1930 znanstvenih istraživanja o radu od kuće, hibridnom radu i radu iz ureda te prednostima i nedostacima svakog od ovih modela. Jedna od najistaknutijih prednosti je činjenica da radnici koji posao obavljaju iz udobnosti svog doma žive zdravije. Rad od kuće olakšava zaposlenicima i da se zdravije hrane, pa je većina zaposlenika konzumirala više voća i povrća te se rjeđe žalila na zdravstvene tegobe od zaposlenih koji rade u uredu. Nakon pandemije, tijekom koje je rad od kuće morao biti omogućen svagdje gdje je to bilo moguće, poslodavci su se vratili obvezi prisutnosti na radnom mjestu, pri čemu se mnogi služe modelom po kojem se 60 posto radnog vremena provodi na radnom mjestu, a 40 posto u kućnom uredu. Prelazak na rad od kuće tijekom epidemije COVID-19 bio je povezan s većim unosom povrća, voća, grickalica i domaće kuhinje. Istraživanje je pokazalo da se većina mladih zaposlenika i žena počela zdravije hraniti.Radnici koji rade iz ureda imaju viši krvni tlak te se češće osjećaju tjeskobno, pokazuje analiza britanskih istraživača. Rad na daljinu potiče radnike na veću produktivnost, a ima i pozitivan učinak na motivaciju zaposlenika. Radnici koji rade iz udobnosti svog doma imaju tendenciju raditi i u večernje sate te vikendom, a radnici koji posao obavljaju u uredu češće odlaze na bolovanje te rade manje sati. Postoji i nekoliko nedostataka rada od kuće. Naime, zaposlenici na daljinu češće konzumiraju alkohol, nikotinske proizvode i grickalice, zbog čega su skloniji debljanju. Kada smo prešli na kulturu rada od kuće, ima smisla da se organizacije i vlada pobrinu da ljudi koji rade od kuće to rade na što učinkovitiji način, zaključuju znanstvenici. Radnici koji moraju biti prisutni na radnom mjestu dvostruko se češće žale na zdravstvene tegobe poput iscrpljenosti ili opterećenosti od radnika koji rade od kuće, a zaposleni na radnom mjestu ne osjećaju da im je učinak veći nego kada su radili od kuće. Studija navodi da trećina vodećeg kadra smatra povratak obvezi dolaska na radno mjesto smislenim, a tog je mišljenja samo jedna petina zaposlenih. Čak 47 posto ispitanih kaže da bi počeli tražiti novo radno mjesto u slučaju da im poslodavac zabrani rad od kuće.