Objavljeno 25. siječnja, 2023.
POST - Program osječkog smanjivanja težine - bez vježbanja i zabrana - temelji se na teorijskom znanju fiziologije probave, jedenju u vremenskom okviru, vježbama opuštanja, skrivenom fitnessu te pravom postu za one koji trebaju provesti veći zahvat. Krajnji je cilj ne samo dovesti polaznike do njihovog cilja, nego ih i osposobiti za daljnje uspješno i samostalno održavanje zdrave tjelesne težine. Program je podijeljen na više dijelova: pripremu, postizanje ciljne težine, izbor načina održavanja i uspostave novog načina života. Sastanci se održavaju jednom tjedno kroz pet mjeseci. S obzirom na to da je predviđeni gubitak težine za to razdoblje 15 - 20 kilograma, za većinu će polaznika to biti dovoljno. No, za one s većim viškom, sastanci će se nastaviti do godinu dana, odnosno do ispunjavanja njihove ciljne težine, najavljuju organizatori.
Novi program POST počinje u utorak (7. veljače). Uvodna će se predavanja održati u Sokol centru 2. i 3. veljače. Zbog ograničenog broja polaznika svim se zainteresiranima preporučuje da se što ranije jave tajnici programa na broj telefona 091 514 37 60. Sastanci se održavaju u Sokol centru (postoji dizalo), a mjesečna je cijena 60 eura. Program vodi Dražen Gorjanski dr. med., spec. obiteljske medicine.
I.R.G.