Zdravlje
ANTISTRESNE TEHNIKE

Akutni stres povisuje kolesterol
Objavljeno 1. lipnja, 2020.
U vječnoj borbi protiv kolesterola pravilnoj prehrani i vježbanju najbolji bi dodatak mogle biti antistresne tehnike poput dubokog disanja, joge i meditacije. Znanstvenici su otkrili da akutni stres privremeno povisuje razine kolesterola, a sudionici u studiji koji su imali najviše razine i nagle “skokove” stresa imali su najveći rizik da će tri godine poslije patiti od povišenog kolesterola. Utvrđeno je da su neke osobe suočene sa stresom imale mnogo “jače skokove” kolesterola, a one s najvišim izmjerenim razinama imale su i najveći rizik od kasnijeg razvijanja hiperkolesterolemije. Ostali čimbenici koji utječu na kardiovaskularno zdravlje su pušenje, nedostatna tjelesna aktivnost i prehrana. J.Kn.
Možda ste propustili...
Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana
1

LJEKOVITI PLODOVI: PATLIDŽAN

Neobično povrće štiti zdravlje, potiče mršavljenje

2

TAJNA DUGOVJEČNOSTI

Vječno radoznali žive dulje i sretnije

3

PEOSJETLJIVOST NA ČIMBENIKE OKOLIŠA

Ponekad gotovo svatko ima neku alergijsku reakciju