Zdravlje

Svakodnevni smijeh čuva srce
Objavljeno 28. listopada, 2019.
Ljudi koji konzumiraju više od 74 g fruktoze dnevno imaju 87 posto veću vjerojatnost da će imati jako povišen krvni tlak od onih koji konzumiraju manje, donosi nedavno istraživanje. Istraživači vjeruju da višak fruktoze može smanjiti proizvodnju dušikova oksida koji pomaže opustiti i rastegnuti krvne žile. Kada su istraživači s University of Maryland Medical Center u Baltimoreu testirali “kvocijent humora” na 300 ljudi, oni su otkrili da oni s bolestima srca imaju 40 posto manju vjerojatnost da će se smijati od onih bez kardiovaskularnih problema. Smijeh nije zamjena za prehranu, vježbanje, regulaciju krvnog tlaka i kolesterola lijekovima, ali uživajući u malo smijeha svaki dan moglo bi pomoći zdravlju vašeg srca. J.Kn.
Možda ste propustili...

SRČANI SU BOLESNICI PODLOŽNIJI COVIDU 19

Krećite se, jedite zdravo i uzimajte svoju terapiju

POREMEĆAJI SPAVANJA JEDNI SU OD NAJČEŠĆIH U OPĆOJ POPULACIJI

Najčešći uzroci prekomjerne dnevne pospanosti su nesanica i opstruktivna apneja u spavanju

Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana
1

NAMIRNICE KOJE SU LOŠE ZA ZGLOBOVE

Hrana može pojačati simptome artritisa

2

POREMEĆAJI SPAVANJA JEDNI SU OD NAJČEŠĆIH U OPĆOJ POPULACIJI

Najčešći uzroci prekomjerne dnevne pospanosti su nesanica i opstruktivna apneja u spavanju

3

SRČANI SU BOLESNICI PODLOŽNIJI COVIDU 19

Krećite se, jedite zdravo i uzimajte svoju terapiju