Zdravlje
ZA URAVNOTEŽENJE CRIJEVNE FLORE

Kefir za imunitet
Objavljeno 26. kolovoza, 2019.
Biljni pripravci i dodatci prehrani mogu znatno poboljšati i olakšati probavu, bilo da je riječ o zatvoru, proljevu, problemima sa želudcem ili napuhnutosti. U crijevima žive bakterije koje razgrađuju dijelove hrane koje naš probavni sustav ne može sam razgraditi. Nazivaju se bakterijskom florom crijeva. Poremećaje u crijevnoj flori najčešće prouzročuje jednolična prehrana i terapija antibioticima. Za uravnoteženje crijevne flore dobro je uzeti neki od probiotika. Savjetuju se preparati u obliku tableta obloženih biljnim uljima koji su otporni na djelovanje želučane kiseline kako bi prijeko potrebne bakterije stigle do crijeva.

Sastojci fermentiranoga mliječnog napitka kefira mogu zaštititi djecu od alergija na hranu, sugerira istraživanje. Studija tajvanskih znanstvenika koju je objavio Journal of the Science of Food and Agriculture pokazala je da kefir sadrži bakterije što pomažu pri reduciranju alergijskih reakcija. Utvrđeno je da kefir inhibira djelovanje antitijela po imenu imunoglobulin E (IgE) koja su uključena u reakcije imunološkog sustava, a čija je svrha deaktivacija oganizama koji su potencijalni uzročnici bolesti. U prisutnosti alergena IgE može aktivirati stanice zadužene za izlučivanje histamina, koji pak stimuliraju alergijske reakcije poput upala i stezanja dišnih putova. J.Kn.

Jasminka Knežević
Možda ste propustili...
Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana
1

STUDIJA O ZDRAVSTVENIM RIZICIMA MESA

Meso je povezano s većim izgledima za bolesti srca

2

ZDRAVSTVENI UČINCI

Jedno jaje dnevno ne utječe na zdravlje srca

3

JELO NAKON VJEŽBANJA MOŽE POJAČATI UČINAK IZGARANJA MASTI

Više se može izvući iz vježbanja ako to činite prije doručka