Osobe normalne tjelesne težine, kojima je struk širi od bokova, u većoj su zdravstvenoj opasnosti od onih gojaznih, kažu znanstvenici. Izgledi da se u osoba s normalnim indeksom tjelesne mase (BMI), ali s previše trbušnog sala razviju srčani problemi, dvostruko su veći nego u pretilih ljudi koji nemaju tzv. rezervnu gumu oko struka, kaže glavni autor studije dr. Jose Medina-Inojosa iz klinike Mayo. U njegovu je studiju na početku istraživanja bilo uključeno 1700 ljudi starijih od 45 godina. Pratilo ih se od 2000. do 2016. godine.

Rezultati, koje je Medina-Inojosa nedavno predstavio na skupu svjetskih kardiologa u Ljubljani, pokazali su da neproporcionalan opseg struka nosi veći rizik od razvoja srčanih bolesti nego pretjeran BMI. Drugim riječima, oni s tijelom u obliku jabuke, iako su normalne težine, moraju pripaziti. Opseg struka postaje problematičan, kaže Medina-Inojosa, kada dosegne ili nadmaši 90 posto opsega kukova u muškaraca ili 85 posto u žena. To se naziva "abdominalnom debljinom".

“Trbuh je prvo mjesto na kojemu skladištimo mast, stoga je bolje biti svrstan u kategoriju pretilih prema BMI-ju, ali ne imati mnogo masti oko trbuha. Takvi ljudi imaju više mišićnog tkiva, a mišićno tkivo metabolički pomaže u snižavanju razine lipida (masti) i šećera u krvi”, rekao je Medina-Inojosa.

“Ali, ako imate masnoće oko trbuha i one nadmašuju veličinu vaših bokova, trebali biste posjetiti liječnika da procijeni kardiovaskularni rizik i distribuciju masti. U takvim slučajevima cilj mršavljenja treba biti gubitak trbušnog sala, a ne isključivo tjelesne težine”, objasnio je.

To se može postići vježbanjem, smanjenjem sjedilačkog načina života, kretanjem po stepenicama, izlaskom iz tramvaja koju stanicu prije kuće, jačanjem mišića i reduciranjem unosa rafiniranih ugljikohidrata. Naglasio je i kako liječnici ne bi trebali automatski pretpostavljati da normalan BMI isključuje rizik od razvoja srčanih bolesti. H