Zdravlje
PLANIRANJE OBROKA

Lakše i brže
Objavljeno 30. prosinca, 2017.

Kada imate obitelj, uz svakodnevne obveze i ubrzan ritam života, nije uvijek lako okupiti se i uživati u zajedničkom obroku sa svojim najmilijima.

Ovih nekoliko savjeta pomoći će vam da bolje planirate obroke, postanete vještiji kuhar i pripremate raznovrsnije recepte za svoju obitelj.

l Skladištite namirnice strateški: Neka vam omiljene namirnice uvijek budu pri ruci, tako ćete se lakše potaknuti da ih upotrijebite za pripremu obroka i omiljenih recepata.

l Bolje planirajte: Izbjegnite odlaske u prodavaonicu u posljednjem trenu, tako što ćete efikasnije upravljati popisom namirnica. Zapisujte bilješke u mobitel, tako da su vam recepti i sastojci nadohvat ruke tijekom cijelog dana.

l Pripremi jednom, jedi dva puta: Uštedite vrijeme pripremajući dva obroka kada imate višak vremena na raspolaganju.

l Omiljeni recepti: Izaberite recept koji cijela obitelj voli i neka su vam njegovi sastojci pri ruci kada nemate vremena da se posvetite pripremi obroka.

Možda ste propustili...

STUDIJA PROVEDENA NA STOGODIŠNJACIMA

Naš životni vijek nije na vrhuncu

HIDRIRANJE ORGANIZMA JE NUŽNO

Kako treba piti vodu?

STUDIJA PROVEDENA U DEVET ZEMALJA

Ne mijenjajte liječnika - živjet ćete dulje

Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana