Zdravlje
SAVJET

Lakše i brže planiranje obroka
Objavljeno 31. prosinca, 2017.

Kada imate obitelj, uz svakodnevne obveze i ubrzan ritam života, nije uvijek lako okupiti se i uživati u zajedničkom obroku sa svojim najmilijima.

Ovih nekoliko savjeta pomoći će vam da bolje planirate obroke, postanete vještiji kuhar i pripremate raznovrsnije recepte za svoju obitelj.

Skladištite namirnice strateški: Neka vam omiljene namirnice uvijek budu pri ruci, tako ćete se lakše potaknuti da ih upotrijebite za pripremu obroka i omiljenih recepata.

Bolje planirajte: Izbjegnite odlaske u prodavaonicu u posljednjem trenu, tako što ćete efikasnije upravljati popisom namirnica. Zapisujte bilješke u mobitel, tako da su vam recepti i sastojci nadohvat ruke tijekom cijelog dana.

Pripremi jednom, jedi dva puta: Uštedite vrijeme pripremajući dva obroka kada imate višak vremena na raspolaganju.

Omiljeni recepti: Izaberite recept koji cijela obitelj voli i neka su vam njegovi sastojci pri ruci kada nemate vremena da se posvetite pripremi obroka.

Možda ste propustili...

STUDIJA RAZINA KORTIZOLA

Manje fejsa, manje stresa

POSLJEDNJIH GODINA BROJ OBOLJELIH OD ASTME U SVIJETU RASTE

Složena imunološka reakcija dišnog sustava na raznovrsne alergene

Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana